Prague Marathon 5.maí 2019

Volkswagen Prague Int. Marathon
Prague, Czech Republic
5.maí 2019

http://www.runczech.com

Við sóttum númerið á laugardegi, hlaupið á sunnudegi. Við tókum það rólega. Hótelið er 300m frá startinu, á Old Town Square. 

Ég stillti klukkuna á 6:30 og ég svaf ágætlega. Við löbbuðum á startið um 8:30 til að fá fílinginn fyrir hlaup.

Maraþonið var ræst kl 9. Gamlar borgir eins og Prag hafa gamlar steinlagðar og ójafnar götur... þær kosta mig alltaf auka orku.

Fyrstu 9 km og síðustu 9 km voru sama leiðin... annars var leiðin ágæt, alls ekki leiðigjörn. Steinlögðu göturnar tóku sinn toll af mér í seinni hlutanum en ég er ánægð með tímann minn... og hlaupið í heild.

Þetta maraþon er nr 241
Garmurinn mældi tímann 6:05:07
og vegalengdina 43,19 km

Tékkoslóvakía er 22.landið mitt

Athugasemdir

[Bryndís Svavarsdóttir, Marathon Maniac # 3942, 14.5.2019 kl. 12:16]

Samkvæmt úrslitum hlaupsins var tíminn 6:05:10

Start number: F2274 - SVAVARSDOTTIR BRYNDIS
Category: SF60 

Split

Time

min/Km

Delta

min/Km

RealTime

5K

0:43:18

8,39

0:43:18

8,39

0:38:27

10K

1:24:52

8,29

0:41:34

8,18

1:20:01

15K

2:05:31

8,22

0:40:39

8,07

2:00:40

20K

2:47:43

8,23

0:42:12

8,26

2:42:52

Half Marathon

2:58:13

8,26

0:10:30

9,34

2:53:22

25K

3:32:11

8,29

0:33:58

8,42

3:27:20

30K

4:18:00

8,35

0:45:49

9,09

4:13:09

35K

5:05:46

8,44

0:47:46

9,33

5:00:55

40K

5:50:54

8,46

0:45:08

9,01

5:46:03

Finish

6:10:01

8,46

0:19:07

8,42

6:05:10