Hreyfing jan 2020

Já, góðan og blessaðan, ótrúlegt hvað árin fjúka af dagatalinu. Áríð byrjar ágætlega, en ég verð að viðurkenna hvað það er miklu skemmtilegra að komast út að hlaupa heldur en að hlaupa inni á bretti. Fyrsti hlaupadagurinn úti var daginn fyrir gamlársdag. Ég hefði átt að hlaupa 3.jan en var upptekin og 4.jan var fárvirðri fram yfir hádegi sem breyttist í rigningu og fljúgandi hálku svo ég ætlaði að nota brettið en þá var lokað kl 15... þetta verð ég að passa hér eftir.

30.des... 10 km. veðrið var gott en -4°c
 1.jan... 11 km. slydda og smá hálka -1°c
 5.jan... 10 km á bretti... er að koma mér upp kerfi,
 6.jan... 10 km, úti, hálkublettir
 8.jan... 10 km á brettinu, 
11.jan... 10 km á brettinu
12.jan... 10 km á bretti, kerfið tilbúið
14.jan... 10 km á bretti
17.jan... 10 km á bretti
20.jan... 10 km á bretti
22.jan... 10 km á bretti... og fór suður
24.jan... 1000m skriðsund 
29.jan... 10 km á bretti