Hlaupadagbókin mín...

Hlaupadagbókin á hlaup.com hefur orðið fyrir árás hakkara og eru allar upplýsingar líklega glataðar... ömurlegt þegar svona gerist... og maður spyr sig hver ánægjan sé hjá púkanum...

5.ág. - hjól 19,5 og ganga 2,6 km í ratleik
6.ág. - hjól 17,22 og ganga á Helgafell 5,1 km 

Bloggið er nokkurs konar hlaupadagbók hjá mér... þó hafa göngur og hjól orðið nær alveg útundan hér. Hrafnistuhringurinn er alltaf samviskusamlega skráður... og hann fór ég í dag... Veðrið var svo leiðinlegt í morgun að við frestuðum hamingjunni við að finna ratleiksspjöldin öll niður-rignd :/ 

Það glaðnaði síðan til seinnipartinn og þá notaði ég tækifærið og hljóp...
12,5 km í nokkuð góðu veðri... og hjólaði 4,7 km