Hreyfing í febr 2022

Við Vala reyndum að halda okkur við efnið, snjór, hálka og litaðar viðvaranir settu strik í reikninginn og um miðjan mán fékk Vala slæma hálsbólgu, í byrjun mán sleið ég vöðvafestu í baki og í lok mánaðar fékk ég Covid.

 2.feb... 2 km ganga í Nauthólsvík
 3.feb... 5,1 km m/Völu
 5.feb... 5,1 km m/Völu
 6.feb... Sleit vöðvafestu í baki
10.feb... 5,1 km m/Völu
11.feb... 1000 m skriðsund
12.feb... 5,1 km m/Völu... og hún veik daginn eftir
16.feb... Sporthúsið á bretti, 5 km,skokk og ganga
18.feb... 1000 m skrið
23.feb... Sporthúsið skokkaði 5 km á bretti
26.feb... Greind með Covid