Hreyfing okt 2021

Lífið byrjaði aftur eftir að ég prófaði að hjóla aftur... holurnar eftir skrúfurnar verða eins lengi að gróa og fótbrot... ég þarf að gefa þessu tíma. Ég hafði tekið saumana eftir skrúfurnar sjálf 25.sept... svo ég gat líka byrjað að synda aftur.

 1.okt... hjól m/Völu 10,4 km
 2.okt... hjól m/Völu 25,12 km
 6.okt... hjól m/Völu 16,7 km
 8.okt... 800m skriðsund
 9.okt... hjól m/Völu 16,6 km
10.okt... hjól 8,8 km ein
14.okt... hjól 16,5 km og gang 1,5 km
16.okt... hjól 10 km og ganga 2,6 km
18.okt... 5 km ganga m/Völu
20.okt... 5 km ganga m/Völu
22.okt... 1000m skrið
25.okt... hjól m/Völu 19 km
27.okt... hjól m/Völu 18,8 km
28.okt... hjól 13 km ein
29.okt... 1000m skrið