Bryndís Svavars - byltublogg

Hljóp með Soffíu

Soffía hringdi úr vinnunni í morgun, eins og himnasending... vildi hlaupa með mér eftir vinnu. Kærkomið að fá hlaupafélaga Smile

Ég var aðeins of sein heim til hennar, enda ógeðslegt slabb og hríð... en Soffía bjargaði því að ég fór út. Við hlupum saman 5 km hring kringum Norðurbæinn og svo bætast við 3,5 km heim aftur, eða 7 km. fram og til baka. Ég náði 12 km með þessu... kom heim hrakin og hundblaut frá toppi til táar.

Flokkur: Íþróttir | 16.3.2009 | 17:32 | Facebook

Bæta við athugasemd [Innskráning]

Ekki er lengur hægt að skrifa athugasemdir við færsluna, þar sem tímamörk á athugasemdir eru liðin.

Skemmtiskokkarinn

Bryndís Svavarsdóttir, Marathon Maniac # 3942

Það er víst nauðsynlegt að hreyfa sig svo maður grói ekki fastur við leisíbojinn !
Maðurinn sem axlar ábyrgðina á þessu öllu, tekur myndir... þ.e. safnar sönnunargögnum og borgar hlaupaferðirnar er :
Bíðari nr. 1,
Lúther Þorgeirsson

Meðlimur í :
http://www.50statesmarathonclub.com/50dc/index.html
http://www.50anddcmarathongroupusa.com/index.cfm
http://marathonmaniacs.com/index.html
http://www.marathonglobetrotters.org/home

Hlaupahópurinn BYLTUR, er því miður óvirkur sem hópur í dag.
Við erum ekki hættar að hlaupa en ákveðinn tími og dagar hafa ekki hentað til sameiginlegra æfinga. Hlaupaplanið fyrir neðan virkar samt sem áður og er í fullu gildi :)

Hringirnir eru miðaðir við að hlaupið sé frá gamla Lækjarskóla...

Hlaupaplan

Kl. ??:??
Má, Setberg 6-8 km
Þri, Norðurbær 7 km
Fim, Ásland 7-11 km

kl. ??:??
Lau, Garðabær 9 km
(hægt að lengja eftir vild, bæði í Garðabæ og út á Álftanes)

Við þessar vegalengdir bætast við 6 km fyrir mig, en það eru 3 km niður að Lækjarskóla :D