Hreyfing sept 2017

Mnuurinn byrjai erlendis. Vi flugum til Seattle me millilendingu Minneapolis, gistum Seattle eina ntt og keyrum mest allan nsta dag til Pendleton OR. g hljp 2 maraon nrri seru, NorthWest hj Mainly Marathons.

2.sept... 3 km ganga Pendleton OR me Sharon
3.sept... NorthWest Series #2 Pendleton OR... 43,3 km
5.sept... 3 km ganga brautinni Washington State.
6.sept... NorthWest Series #5 Lewiston ID.... 43,45 Km
9.sept... Helgafell, 5,4km ganga m/Lovsu og krkkunum, g var hestur
11.sept... 25,55 km ganga hrauni (3 spjld) var 10 klst
13.sept... 16,4 km hjl m/Vlu
14.sept... 6 km skokk bnum
18.sept... 12,3 km skokk, gamli Hrafnistuhringurinn minn :)


NorthWest Series #5 Lewiston ID, 6.sept 2017

titleNWidaho

NorthWest Series, dagur 5, Lewiston ID
6.sept 2017

http://mainlymarathons.com/series-3/northwest/idaho

Vi fundum nokkurn veginn rtta stainn daginnur... a er Hells Gate State Park... hinumegin vi na. a eru ub 10 km fr htelinu. Vi kvum a Bari nr 1 myndi ba htelinu, ti er reykjarmkkur loftinu vegna skgarelda allt kringum okkur og skyggni lti. g fkk a hafa herbergi til kl 12.

g er enn me sama nmeri, nr. 19

Lewiston ID 6.9.2017Klukkan var stillt 2 am... g arf a leggja af sta 3:15
g ni mtulegum tma fyrir starti kl 4 am. Hlaupi var gngustg 14x sama leiin fram og til baka. Skgarstgar eru oft mjg mishttir og erfiir og enn verri myrkri. g eyddi mikilli orku essa 3 tma sem var myrkur en hva gerir maur ekki til a sleppa vi hitann a deginum. egar slin kom upp var hn eldrau en g gat mgulega n litnum mynd.

Lewiston ID 6.9.2017a var nr sama flki dag og Oregon um daginn. g slapp vi a detta en rak trnar nokkrum sinnum . leiinni var vottabjrn tr og vi gngustginn var hind me klf.

Mr gekk bara vel, var aeins stir eftir sasta maraon v fingapln hafa ekki veri a vlast fyrir mr sustu r.

etta maraon er nr. 219
Garmurinn minn mldi tmann 6:38:00 og vegalengdina 43,45 km


NorthWest Series #2, Pendleton OR, 3.sept 2017

titleNWoregon
NorthWest Series, dagur 2, Pendleton OR
3.sept 2017

http://mainlymarathons.com/series-3/northwest/oregon

Vi mttum svi daginn ur og sttum nmeri. g er nr 19. g hitti fullt af brjlingum sem taka alla 6 dagana. g gekk me Sharon eina bunu brautinni. Vi Llli fengum okkur san a bora og tkum a rlega.

NorthWest Series Pendleton 3.sept 2017g fr fyrir tilviljun pstinn minn og s a a var bi a bta vi EXTRA EARLY START kl 4 am... enda er sp gfurlegum hita essu svi... flk er hvatt til a vera inni sem mest. Klukkan var v stillt 2:30 am til a vera tilbin og mtt svi fyrir kl 4 am.

Vi byrjuum niamyrkri, en hfuljsin ngja alls ekki til a sna allar misfellur... g datt kylliflt gangstttinni fyrstu fer, egar 300m voru eftir af brautinni. g eyddi vlkri orku essa 3 tma ur en birti.

20170903_104404Brautin var fram og tilbaka 14 ferir og egar birti gat g fari a taka myndir af mr me essu kolbrjlaa flki. Hitinn gerist og var erfitt a drekka hvorki of miki ea lti. g stoppai 6 sinnum til a teygja og fr 3svar klsetti fyrir utan a a tk sm tma a kkja srin egar g datt.

etta maraon er nr. 218
g get ekki anna en veri stt frammistuna dag... rtt fyrir allt.
Garmin mldi tmann 6:33:00 og vegalengdina 43,3km


Reykjavkur Maraon 19.g 2017

RMI-2017-LOGO-DAGSETNING

http://marathon.is/reykjavikurmaraton

g stti ggnin kl 2ea um lei og opnai. Veri var dsamlegt og nokkur mannfjldi sem bei fyrir utan. Mr hafi veri boi sr teiti heiursmanna klbbsins kl 3 sem g tlai ekkert endilega a skja en endai a gera. ar hitti g nokkra gamla hlaupara.
g er nr 1505 etta ri. g hitti Lovsu sem var a skja sitt nmer en Svavar stti sitt gr, au tla bi 10 km.

Reykjavkurmaraon 19.8.2017g geri au mistk a fara of seint a sofa, stressast g svo upp yfir v a sofna ekki strax amr finnst g "sofa vakandi" .e. hvlast ekkert. Mr finnst svolti fyndi a upplifa svona nna me ll essi maraon bakinu. Eitthva hef g sofi. v migdreymdi a g hefi misst af MM-hpmyndatkunni, vri of sein starti, svovar bi a fra starti, miju hlaupi tndi g leiinni og hlauparinu... hehe... einhverntma hefi etta kallast martr. Hva um a - g vaknai daureytt.

Klukkan var stillt 5:20 og g var bin a taka til nja tegund af morgunmat... vegan spagetti-rtt r Costco. a kom gtlega t og var g fylling magann. Eftir a hafa grja mig ea um 7:20 keyrum vi Reykjavk, gtt a vera tmanlega egar allar gtur eru lokaar og amk1,5km ganga starti. Hpmyndataka Marathon Maniacs a vera 8:10- 8:15. Vi num ekki llum MM myndina - einhverjira taka "sasta piss"

Hlaupi var rst 8:40 og g passai mig a fara rlega af sta. Veri var dsamlega gott og allir svo ngir sem maur hitti. Eins og venjulega hljp g me smann og tk myndir.

Reykjavk 19.8 2017Tveir heimsmethafar voru brautinni, Eddie Vegafr USA tv met heimsmetabk Guinness, anna fyrir a hafa hlaupi berfttur llum fylkjum USA og hitt fyrir yfir 100 maraon berfttur. Hinn heimsmethafinn er Dan fr Bretlandi. Hann meti fyrir a hafa hlaupi maraon flestum lndum einu ri (55).

a var virkilega gaman a hitta MM sem komu nna en n er veri a undirba REUNION fyrir MM nsta ri og m bast vi um og yfir 100 manns.

g er mjg ng me etta maraon, Llli hjlai nmunda vi mig sustu 12 km... mr gekk bara vel g hafi aeins veri a berjast vi krampa framan lrum sustu km.

etta maraon er nr 217
21. heila maraoni r Reykjavk
Garmin mldi leiina 42,63 km og tmann 5:50:59

Lovsu og Svavari gekk lka vel snum vegalengdum :)


Hreyfing gst 2017

Ratleikurinn er fullum gangi, g hef aldrei byrja eins seint honum og r ea 23.jl... bi vegna veurs og aldrei essu vant var gerlendis jl.

1.g... 7,6 km ganga fyrir spjald nr 10
2.g... 12,4 km hjl og 3,3 km ganga fyrir spjald nr 22
4.g... 9 km skokk kringum stjrn og fleira.
6.g... 12-1300m skrisund... ruglaist talningunni
7.g... 9,11 km ganga 3 spjld... 12, 13 og 16
9.g... 9 km skokk, 2x stjrn m meiru
10.g... 4,5 km ganga Hshelli, nr 25
11.g... Helgafell - 5 km ganga og 1200 m skri
12.g... 5 km skokk kringum stjrnina og 12,5 km ganga 3 spjld
14.g... 16,3 km hljl m/ Vlu
15.g... 5,1 km skokk um stjrn
16.g... 16,3 km hjl m/Vlu
19.g...Reykjavkur maraon 42,63 km
21.g... 16,3 km hjla m/Vlu
22.g... 5 km skokk kringum stjrn
23.g... 16,3 km hjl m/Vlu
24.g... 8 km skokk, 2x kringum stjrnina


Hreyfing jl 2017

g og sonurinn flugum til London 27 jn og ar gengum vi um 3 daga og skouum helstu feramannastaina eins og sannir tristar. Vi frum san me Eurostar lestinni 1.jl yfir til Parsar og gegnum endalaust ar lka. G fer og vi flugum heim 5.jl.

5.jl... 16,3 km. hjla m/Vlu roki og rigningu
6.jl... 6 km skokk, ein roki og rign.
7.jl... Helgafell, 5 km ganga og 1200m skrisund.
10.jl... 6 km skokk, ein og hjla 16,4 km me Vlu.
13.jl... 5 km skokk kringum stjrn
14.jl... 1200 m skri
17.jl... Prairie Series ND... 42,77 km
18.jl... Prairie Series SD... 42,5 km
22.jl... 1200 m skrisund.
23.jl... Helgafell + 2 spjld, 7,5 km ganga.
24.jl... 7,7 km ganga hrauni, 4 spjld Ratleik.
25.jl... 7 km skokk + 1,3 km ganga fyrir 1 spjald.
26.jl... Hjl 12,5 km og 1,7 km ganga 1 spjald.
27.jl... 9 km skokk og 2,3 km ganga 2 spjld
28.jl... 6,6 km ganga, Helgafell + 2 spjld og 1200m skri.
29.jl... 5 km ganga Heimrk en fann ekki spjaldi.
30.jl... 2 km Heimrk en fann ekki spjaldi + 2,8 km fyrir anna spjald.
Fr enn einu sinni Heimrk... 3,2 km ganga, spjaldi fundi.
31.jl... 9 km skokk og 3,4 km ganga fyrir eitt spjald.


Prairie Series #3 S-Dakota 18.jl 2017

titlePrairieSD


Mainly Marathons, Prairie Series, dagur 3, S-Dakota

http://mainlymarathons.com/series-3/prairie/south-dakota

Vi komum vi, leiinni suur, stanum ar sem hlaupi a vera. a er 20 mlur fr htelinu... og betra a vita hvert maur a fara myrkri um hntt. Vi tkkuum okkur inn hteli, g tk til dti og vi frum snemma a sofa. Vekjarinn var stilltur 2:30 am

Um kl 11 var komi frviri, al-slenskt-slagveur me rafmagnsleysi. Rafmagni kom ekki aftur fyrr en vi vorum a stga upp blinn. Hfuljsi kom gar arfir svo vi gtum kltt okkur og undirbi fyrir hlaupi.

Maraoni var rst kl 4:30 og var frekar skemmtileg lei eftir grfum malarvegi 20 sinnum fram og til baka. Veri hkk urrt, en hitinn var lmskur, v mest allan tmann var skja og sm gola sem frskai mann.

etta var virkilega erfitt maraon fyrir mig, slmt undirlag svo g var srftt, hitinn mikill, 500m h yfir sjvarmli hefur hrif egar maur er reyttur fyrir og svo datt g niur sm leiindi. g held g hafi aldrei drukki jafn miki einu hlaupi en drakk samt ekki ng... v eftir hlaupi fkk g krampa hendurnar egar g reyndi a kla mig r. a hefur aldrei komi fyrir mig ur.

g var allra sust maraoninu en einn sem var 50k var eftir mr. g fkk v skammarverlaun... THE CABOOSE... sasta vagninn lestinni.

Til a krna hva g er mikill Maniac... dauuppgefin, borgai g mig inn tv maraon september nrri seru... ER ALLT LAGI ME MIG ?

etta maraon er nr 216
Garmin mldi a 42,5 km og tmann 8:39:18

PS. g held a g hafi veri bitin af Tick gr Breckenridge.


Prairie Series #2 Breckenridge ND 17.jl 2017

titlePrairieNDMN

Mainly Marathons, Prairie Series Day 2, Breckenridge ND
17.jl 2017

http://mainlymarathons.com/series-3/prairie/north-dakota

etta maraon er srstakt fyrir mig. g pantai nr 42 hj Clint egar g hljp Kauai Hawaii jan. Hlaupi er 42 ra brkaupsafmli okkar Llla og maraon er einmitt 42,2 km... etta getur ekki passa betur.

Vi komum til Breckenridge sdegis daginn ur og g fkk nmeri. Nokkrir voru enn brautinni en grvar fyrsti dagur serunnar. Hitinn var um 30c og a vera heitara morgun. Vi tkkuum okkur inn hteli, g tk dti til og vi frum snemma a sofa. Klukkan var stillt 3 am.

Maraoni var rst kl 4:30 niamyrkri. g var me hfuljs. Starti var Minnisota en marki N-Dakota annig a eir sem hlaupa ba dagana f bi fylkin.

a segir a fall s fararheill... g datt kylliflt myrkrinu fyrsta hring... mig logsvei lfana og anna hn... Leiin var t og til baka 10 sinnum og sm lykkja a auki. Fljtlega vorum vi rumum, eldingum og rhelli um klst. egar birti bttist regnbogi vi flruna himni. egar lei hitnai verulega... hitinn kominn milli 80-90F lokin.

Mr gekk gtlega rtt fyrir ferareytu, tmamun og fingaleysi.

g hitti fullt af brjluum hlaupaflgum sem sumir taka alla seruna, 7 hlaup... og blanda saman heilum og hlfum.

etta maraon er nr 215
Garmin mldi a 42,72 km og tmann 7:11:58

PS. Talan 42 er srstakt hugaml hj syninum og ess vegna skemmtileg tilviljun a tminn minn er afmlisdagurinn hans 7.11


Hreyfing Jn 2017

Sasta maraonfer tkst me afbrigum vel. Vala og Hjrtur voru me okkur ti. Vi vorum svo blessu me veur og a var greinilega vaka yfir okkur me verndarhendi amk egar a sprakk hj mr 130 km hraa. Maur akkar Gui fyrir a allt fr vel. Vi komum heim 6.jn.

7.jn... 16,3 km hjl me Vlu
8.jn... 5 km skokk kringum stjrnina
9.jn... 1200 m skrisund
12.jn... 11,5 km skokk... ma kringum Hvaleyrarvatn
14.jn... 6 km skokk (m.a.stjrn) og 16,5 km hjl m/Vlu
16.jn... 5 km ganga Helgafell og 1200m skrisund
18.jn... 7 km Hjlamessa
19.jn... 6 km (m.a. stjrn) og 16,3 km hjl m/Vlu
21.jn... 6 km (stjrn) og 16,4 km hjl m/Vlu
22.jn... 6 km hljp mean mamma var nuddi.
23.jn... 5 km (Helgafell) og 1200m skrisund
26.jn... 16,3 km hjl

27.jn... Flug t til London


Buffalo Marathon 28.ma 2017

Buffalo Marathon & Half Marathon, Marathon Relay, 5K
Buffalo, NY USA
28.ma 2017
http://www.BuffaloMarathon.com

Vi vorum heppin a geta skipt r svtu tv einstaklingsherbergi... geta Vala og Hjddi sofi t vi Llli frum hlaupi um mija ntt.

Klukkan vakti okkur kl 3:30... og vi vorum lg af sta fyrir kl 5 am. Vi vorum heppin me blasti... 100m fr starti og 200m fr marki... og g ni Maniac myndatkunni.

Veri var frbrt... hlaupi var rst kl 6:30. g fr a20170528_Buffalo Marathonllt of hratt af sta og sprengdi mig... a var v verulega freistandi a htta hlfu... en heila maraoni sveigi af lei rtt fyrir framan marki... en g raukai alla leiina. Bari nr 1 bei samviskusamlega vi marki eftir mr.

g get ekki kvarta... allt heppnaist vel, veri frbrt, leiin gt og jnustan g leiinni.

etta maraon er nr.214
garmurinn mldi vegalengdina 42.77 km og tmann 5:59:43


Nsta sa

Innskrning

Ath. Vinsamlegast kveiki Javascript til a hefja innskrningu.

Hafu samband