Bloggfærslur mánaðarins, maí 2015

Ég er öll að koma til :)

Ég hef verið að vinna mig hægt og rólega út úr meiðslunum sem ég fékk í fyrsta maraþoni ársins (Baton Rouge Louisiana). Æfingar hafa sem sagt verið nánast engar ;) aðallega synt en ég er aðeins byrjuð að hjóla líka... oh hvað ég sakna hjólsins míns, sem var stolið síðasta haust.

Þó ég hafi ekki æft þá hætti ég ekki við næstu 4 maraþon sem ég var skráð í... heldur reyndi að skrölta skynsamlega í gegnum þau. Ég er enn ekki orðin góð... því ég "veit alltaf af" fætinum og er alltaf vakandi við að passa mig... en um leið og ég gleymi fætinum er ég orðin góð.

Síðasta mánudag prófaði ég stuttan hring í kringum Ástjörn og allt gekk vel og líka á miðvikudaginn svo ég held að þetta sé allt að gerast enda ekki seinna vænna því það er að koma að næstu ferð.

17.apr... 1200m skrið
20.apr... 14 km hjól með Völu.

2.maí...  1000m skrið
4.maí...  19,7 km með Völu
7.maí...  11,6 km hjól ein
8.maí...  1200m skrið
11.maí... 4,1 km skokk í kringum Ástjörnina 
13.maí... 4,6 km skokk, Ástjörn með smá lengingu.
15.maí... 1300m skrið
16.maí... 19 km hjól, ein
18.maí... 20 km hjól með Völu Kaldárselshringur
21.maí... 6,2 km skokk, Ástjörn með lengingu, 
22.maí... 1200m skrið
23.maí... 11,6 km hjól í leiðinda roki
28.maí... 14,1 km hjól

29.maí... flug til Denver


Innskráning

Ath. Vinsamlegast kveikið á Javascript til að hefja innskráningu.

Hafðu samband